تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
Check Also
نسل جدید گوشی باریک هواوی احتمالاً از میت ۷۰ ایر هم باریکتر خواهد بود
هواوی احتمالاً ماه آینده میت ۸۰ ایر را معرفی میکند؛ گوشی فوقباریکی که با حداقل …
مدرسه علمیه فیضیّه و دارالشفاء The Feyziya Seminary مدرسه علمیه فیضیّه و دارالشفاء The Feyziya Seminary