دانشگاه هاروارد: قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

پژوهش جدید دانشگاه هاروارد هشدار می‌دهد: قرارگیری در معرض نور مصنوعی شبانه، حتی به میزان کم، با افزایش فعالیت استرسی مغز و التهاب عروق، خطر بیماری‌های قلبی را تا ۳۵% افزایش می‌دهد. برای محافظت از قلب، تاریک کردن محیط خواب توصیه می‌شود.

منبع: www.itna.ir