بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند خطر مرگ قلبی را ۳۹ درصد کاهش دهد

پژوهشی روی بیش از ۴۸۰ هزار نفر نشان می‌دهد پله‌نوردی منظم با کاهش ۳۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و کاهش ۲۴ درصدی مرگ‌ومیر کلی مرتبط است.

منبع: www.itna.ir